2025年7月

聞き上手になりたいなら、まずは「自分から話さない」って決めてみよう。今日、だれかとおしゃべりする予定があるなら、その人にやってみてね。じぶんのことをたくさん話すんじゃなくて、まずはゆったりとした気もちで、相手の話を聞くよ […]

「最近、なんだか疲れやすい」「ちょっとしたことでイライラする」──そんな時、ふと思い浮かぶのが「ストレス」というワード。今や老若男女、誰もが知る言葉ですが、その正体はなかなか掴みづらい存在でもあります。 現代人は、ストレ

むかしむかし、ある国の小さな町に、ガラスの小箱を手放せなくなった人々が住んでいました。朝が来ればその小箱をのぞき、夜になっても手放さず、夢の中でも気にしてしまうほど。町の人々はいつの間にか、小箱の中の光に心を奪われ、本当